【お悩み相談】「社交不安障害」ですが、ブルームは利用できないですよね？
こんにちは！
茨城県の水戸市とつくば市にある就労移行支援事業所ブルームのブログ担当です。
本格的な冬の寒さを感じる季節となりましたが、いかがお過ごでしょうか。
さて、私たちブルームには様々なご相談が寄せられます。その中でも、特に切実なのが、
「社交不安障害（SAD）と診断されています」
「人前に出たり、集団の中にいることが、怖くてたまりません」
「こんな私が訓練のために『事業所に通う』なんてハードルが高すぎて...」
「ブルームのような場所は私には利用できないですよね？」
という、一歩を踏み出すことそのものへの深い不安を伴うお声です。
水戸市、つくば市、ひたちなか市周辺で、障害の特性により、人と関わることへの強い不安や緊張を感じ、「働きたい」というお気持ちとは裏腹に、社会との接点を持つこと自体に臆病になってしまっている方もいらっしゃるかもしれません。
この記事では、そんなあなたの「利用できないですよね？」というご不安に、私たち支援員からはっきりとお答えします。
◆ 結論：「利用できない」どころか、ブルームは"あなたのための場所"です
まず、一番大切なお答えから。 「ご利用いただけます」。
そして、ブルーム（就労移行支援）は「社交不安障害」の特性である、対人関係への強い不安や緊張感を抱えた方が安心して「リハビリ」をするための場所です。
◆【ポイント】ブルームは「コミュニケーションが得意な人」が集まる場所ではありません
あなたは、「就職のための訓練所」と聞くとコミュニケーション能力が高く、意欲的な人たちが集まる場所、というイメージをお持ちではないでしょうか。
しかし、実際は全く逆です。ブルームを利用される方の多くが、あなたと同じように、「対人関係の苦手さ」や「集団への不安」を「支援すべき一番大切な課題」としてご相談に来られています。
・「コミュニケーションが苦手だから就職できない」のではなく、
・「コミュニケーションが苦手なあなたのままで、どうすれば安心して働けるか」
その「方法（スキル）」と「環境（職場）」を安全な場所で一緒に見つけ、練習しに来るところ。
それが、ブルームです。
◆ ブルームが「社交不安」を抱えるあなたに、まずご提案する「3つの安心」
「利用できる」と言われても、「でも、実際に行ったら、集団の中で話さないといけないんじゃ...」とご不安ですよね。
ブルームではあなたの「不安」のレベルに合わせて、支援をデザインします。
1. 安心①：「集団」の前に、まずは「1対1」の個別相談から始めます
・「見学に行ったらいきなり集団の中に放り込まれるのでは...」それが一番ご不安なことかと思います。
・ご安心ください。私たちのスタートは必ず支援員との「1対1」の個別相談です。
・他の方の目が気にならない個別ブース（お部屋）で、あなたが「何が不安か」「何が怖いか」「どうなりたいか」をまずは私たち支援員だけにお聞かせください。
2. 安心②：「話す」ことを強制しない、安全な環境です
・ブルームには、PC訓練のような「個人訓練」と、講座やグループワークといった「集団訓練」があります。
・あなたが「集団が怖い」と感じる間は、無理にグループワークに参加する必要は全くありません。
・もし参加してみたくなった時も、「参加＝発言」ではありません。最初の目標は、「その場にいるだけ（聴講するだけ）」。それだけで、立派な「参加」です。
・「話さなくてもここにいていいんだ」という「安全基地」としての感覚に慣れることから、あなたのペースで始められます。
3. 安心③：「雑談」ではなく、「決まった型（かた）」から練習します
・あなたの不安は「何を話せばいいか分からない（雑談が苦手）」ということかもしれません。
・でも、私たちが「就職に必要」だと考えるのは「雑談力」ではありません。
・「業務に必要な『報・連・相』」です。
・ブルームでは、SST（ソーシャルスキルトレーニング）などを通じ、「〇〇の件で、5分ご相談のお時間はありますか？」といった「決まったセリフ（型）」から練習します。
・「性格」を変えるのではなく「技術（スキル）」として学べるので、あなたの「安心感」は全く違うはずです。
◆「怖い」という、そのお気持ちを、そのまま聞かせてください
いかがでしたでしょうか。
「社交不安」はあなたの「弱さ」ではありません。
人一倍「誠実」で、「相手に失礼がないか」を深く考えられるあなたの「優しさ」や「真面目さ」の裏返しでもあります。
その「優しさ」が、不安で動けなくなる前に。
「事業所に『相談しに行く』こと自体が私にとっては一番のハードルなんだ」 という、そのお気持ち。
そのまま、私たちに聞かせに来ていただけませんか？
・茨城県水戸市、つくば市、ひたちなか市周辺にお住まいの方
・精神障害、発達障害、知的障害などにより、働くことに困難を感じている方
・20代、30代、40代の方を中心に18歳から64歳までの幅広い年代の方が利用されています
障害者手帳をお持ちでない方もご利用いただけますので、まずはお気軽にご相談ください。
◎見学や個別相談は無料です。
あなたからのご連絡を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
作業療法士 大石
