【お悩み相談】「適応障害」の診断ですが、こんな私でもブルームは利用できますか？
こんにちは！
茨城県の水戸市とつくば市にある就労移行支援事業所ブルームのブログ担当です。
本格的な冬の寒さを感じる季節となりましたが、いかがお過ごでしょうか。
さて、私たちブルームの元には就職に関するご相談だけでなく、
「前の職場で適応障害と診断され、辞めてしまった」
「働きたい気持ちはあるけれど、また体調を崩すのが怖くて一歩が踏み出せない」
「『こんな私でも』ブルームのような場所を利用することはできるのでしょうか...？」
という、とても切実で勇気あるお声が寄せられます。
水戸市、つくば市、ひたちなか市周辺で、こうした過去のご経験から自信を失い、「自分はもう働けないのかもしれない」とご自身の可能性に蓋をしてしまっている方もいらっしゃるかもしれません。
この記事では、そんなあなたの「こんな私でも？」という不安に、私たち支援員から一番にお答えしたいことをお話しします。
結論：「もちろん、ご利用いただけます」。ブルームはまさに"あなたのための場所"です
まず、一番大切なことからお伝えします。もちろんご利用いただけます。
そして、ブルーム（就労移行支援）はまさに「適応障害」などのご経験から今すぐに働くのが不安な方のためにある場所です。
◆【ポイント】ブルームは「就職活動をする場」である前に、安心して「リハビリ」をする場所です
◎ブルームには同じ悩みを抱えた仲間がいます：
ブルームを利用されている方の多くが、あなたと同じように適応障害やうつ病などで一度お仕事を離れ、「社会復帰への不安」を抱えていた方々です。
あなたは決して一人ではありません。
◎「適応障害」はあなたと「環境」のミスマッチのサイン：
適応障害はあなたの「弱さ」のせいではありません。
多くの場合、「あなたの特性（真面目さ、誠実さなど）」と「職場の環境（過度なプレッシャー、曖昧な指示など）」がたまたま「合わなかった（ミスマッチ）」というサインです。
◎だから、私たち支援員がいます：
私たちの役割は、あなたに「すぐに就職しなさい」とプレッシャーをかけることではありません。 「なぜ、前の職場では辛かったのか」を、専門的な視点からあなたと一緒に「自己理解」し、「次は、どんな環境ならあなたらしく働けるか」を一緒に見つけ出す「伴走者」となることです。
◆ ブルームで「できること」＝不安なあなたのための「3つのリハビリ」
「利用できるのは分かったけど、一体何をするの？」
体調が不安定な今、あなたに必要なのは「スキルアップ」以前の「土台」の再構築です。ブルームでは、この3つからあなたのペースで始められます。
1. まずは「通う」リハビリ（生活リズムの再構築）
・いきなり「週5日フルタイム」を目指す必要は、全くありません。
・最初の目標は「週2日、午前中だけブルームに来てみる」ことかもしれません。
・決まった時間に起き、準備をし、「社会（ブルーム）」という安心できる居場所に来て、過ごしてみる。
・この「通う習慣」そのものが、あなたの「生活リズム」と「働くための体力」を取り戻す何よりのリハビリになります。
2. 「自分を知る」リハビリ（自己理解とストレス対処）
・あなたが「再発」を恐れるのは、「なぜ体調を崩したか」の根本原因がまだ曖昧だからかもしれません。
・ブルームでは、スタッフとの面談や「自己理解」「ストレスマネジメント」の講座を通じて、
「自分は、どんな言葉や状況でストレスを感じやすいか？（トリガーの発見）」
「ストレスを感じたらどう対処すれば楽になるか？（コーピング）」 を客観的に整理していきます。
「自分」が分かることは、「自分で自分を守れる」という安心感に繋がります。
3. 「合う仕事」を探すリハビリ（就活の軸さがし）
・体力と自己理解が深まってきたら、初めて「どんな仕事ならできそうか」を考えます。
・前の職場の「ミスマッチ」を繰り返さないために、
（例）「曖昧な指示が苦手だった」→「マニュアルが整備されている職場」
（例）「周りがうるさいと疲れた」→「静かな環境のバックオフィス」
・このような「あなたに合う環境（就活の軸）を、私たち支援員と一緒に考え、探し、企業側に「配慮」として交渉していきます。
◆「こんな私でも...」から、「私だから、できる」へ
いかがでしたでしょうか。
「適応障害」になったご経験はあなたの「弱み」ではありません。
それは誰よりも「自分の限界」を知り、「自分を大切にする方法」を学んだあなたの「人生のコンパス」です。
「働くのが、まだ怖い」
その不安な気持ちをそのまま私たちに聞かせてください。
ブルームはその「怖さ」を「安心」に変え、「こんな私だからこそできる働き方」を一緒に見つける場所です。
・茨城県水戸市、つくば市、ひたちなか市周辺にお住まいの方
・精神障害、発達障害、知的障害などにより、働くことに困難を感じている方
・20代、30代、40代の方を中心に18歳から64歳までの幅広い年代の方が利用されています
障害者手帳をお持ちでない方もご利用いただけますので、まずはお気軽にご相談ください。
◎見学や個別相談は無料です。
あなたからのご連絡を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
作業療法士 大石
