【レポート】8月のスタート。猛暑の中でそれぞれの歩みを進めるメンバーの「今週の一言」
こんにちは。
茨城県の水戸市、つくば市周辺で就労支援を行っているブルームのブログ担当です。
8月1日、土曜日。
いよいよ8月がスタートしましたね。連日ニュースでも猛暑日が報じられ、外を少し歩くだけで汗が吹き出すような本格的な夏を迎えています。
今週は月を跨ぐタイミングということもあり、体調のコントロールや精神的な波に気を配りながら通所される方が多い一週間でした。水戸、つくばの各教室では、メンバーの皆さんがそれぞれのペースを大切にしながら、PC訓練や軽作業、個別面談などのプログラムに取り組まれました。
今回は、この猛暑の中でも一歩ずつ前進を続けているメンバーの皆さんのリアルな声を集めた、今週の一言レポートをお届けします。
◆ メンバーの皆さんの今週の一言
・暑さが本格化し朝起きるのが少し重く感じられましたが、空調の効いた教室に入ると心が落ち着き、自分の作業に集中することができました。
・今週は通所途中の暑さ対策として冷却シートと日傘を導入してみました。道具に頼ることで到着時のドッと出る疲労感がかなり和らいだ気がします。最近は男性でも日傘が普通になってきたのでありがたいです。
・課題の途中で集中力が切れそうになった時、スタッフの方から少し休憩を挟みましょうかと声をかけてもらい、無理をせずに最後までやり切ることができました。
・8月からの新しい訓練目標を面談で一緒に決めてもらいました。高すぎる目標ではなく、自分にできるスモールステップに設定できたので、安心して進めそうです。
◆ 暑い夏こそ、自分のペースを守る場所
いかがでしたでしょうか。
猛暑が続くこの時期は、ただ生活を送るだけでも脳や体に大きな負担がかかっています。ブルームに通う皆さんは、無理に100%の力を出し切ろうとするのではなく、道具を活用したり、スタッフに相談したりしながら、上手に出力をコントロールして過ごされています。
ひとりで家に閉じこもっていると、暑さによるだるさや焦りから不安が大きくなってしまうこともあります。しかし、教室という決まった場所へ足を運び、同じように工夫しながら頑張る仲間の姿を見たり、スタッフと他愛のない会話を交わしたりするだけで、心にふっとゆとりが生まれるものです。
ブルームの教室は、厳しい環境で自分を追い込む場所ではありません。厳しい暑さや体調の波をみんなで上手にいなしながら、安心して社会への一歩を踏み出していく温かい場でありたいと考えています。
8月最初の土曜日。今週もこの暑さの中で通所や訓練に向き合ったご自身を、まずはたくさん労ってあげてくださいね。
週末はエアコンを上手に活用しながら、冷たい飲み物や美味しいものを食べて、心身ともにゆっくりとお休みください。
■ 茨城県水戸市、つくば市周辺にお住まいの方
■ 精神障害、発達障害、知的障害などにより、働くことに困難を感じている方
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