【コラム】服選びで迷わない。就活や通所で安心な「身だしなみ」の基本
こんにちは。
茨城県の水戸市、つくば市周辺で就労支援を行っているブルームのブログ担当です。
9月8日、火曜日。
毎朝、通所や面接へ向かう準備をする際、クローゼットの前でこんな風に悩んでしまうことはありませんか？
「オフィスカジュアルって言われたけれど、どこまで崩していいのか分からない」
「周りの人から『だらしない』と思われていないか、いつも服装が気になってしまう(>_<)」
毎朝何を着ていくか考えるだけでエネルギーを使ってしまい、家を出る前に疲れてしまう
真面目な方ほど、「おしゃれに見られなきゃ」「絶対に失礼のない完璧な服装をしなきゃ」とプレッシャーを感じてしまいがちです。
ですが、就職活動や職場において求められる服装は、決して「ファッションセンスの高さ」ではありません。大切なのは、一緒に働く相手に不快感を与えない「清潔感」という最低限のルールのクリアです(^^)
今回は、毎朝の服選びのストレスを無くし、誰からも安心感を持たれる「身だしなみの3つの基本」をご紹介します。
◆ 迷わないための「3つの身だしなみルール」
服装や身だしなみで悩んだら、次の3つのポイントだけをチェックしてみましょう。
（1） 「清潔」と「清潔感」の違いを意識する
「毎日洗濯しているから大丈夫」というのは「清潔」ですが、ビジネスで求められるのは見た目の「清潔感」です。
洗濯済みであっても、シャツにシワがたくさんあったり、襟元がヨレていたり、靴が泥で汚れていたりすると、相手には「だらしない」と映ってしまいます。家を出る前に鏡を見て、「シワや汚れがないか」だけをサッと確認する癖をつけましょう(^^)
（2） 迷ったら「定番の4色」で統一する
服の組み合わせで毎朝悩むなら、クローゼットの中を「ネイビー、グレー、白、黒」の定番カラーで揃えてしまうのが一番の近道です。
この4色であれば、どの上下を組み合わせても悪目立ちせず、落ち着いたきちんとした印象になります。毎朝の「選ぶ疲れ（決断疲れ）」を減らすためにも、服のパターンを固定（制服化）してしまうのがおすすめです。
（3） 見落としがちな「匂い」と「細部」に気を配る
服だけでなく、伸びた爪や寝ぐせ、そして「匂い」も第一印象を大きく左右します。
柔軟剤や香水の強すぎる香りは職場では控えるのがマナーですが、もしご自身の気分を上げるためにお気に入りの上質な香りをまといたい場合は、上半身ではなく「足首」に少しだけつけてみてください。周囲に香りが広がりすぎず、自分だけでさりげなく楽しむ大人の工夫になります(^^)
◆ ブルームは「毎日の服装の不安」も一緒に解消する場所です
いかがでしたでしょうか。
「自分の服装が職場のマナーに合っているか、誰かに客観的に見てほしい......(>_<)」
「面接の時のネクタイの結び方や、メイクの基準が分からない」
就労移行支援事業所ブルームでは、水戸、つくばの各教室において、皆さまが就職活動や職場で服装に自信を持てるよう、具体的な身だしなみのサポートを行っています。
・日々の通所を通じて、スタッフから「オフィスカジュアルとして適切な服装か」を客観的にフィードバックし、安心して基準を学べる環境づくり。
・模擬面接の際に、スーツの着こなしから髪型、靴の汚れまで、本番前に細かくチェックする実践サポート。
・「服を選ぶのが面倒」という方のために、通所時の服のパターンを一緒に考え、朝の負担を減らすライフハックのアドバイス。
私たちの教室は、毎日違うコーディネートで華やかに着飾ることを求める場所ではありません。「自分を守るためのルール」として身だしなみの基本を覚え、無駄なエネルギーを使わずに安心して社会に出る技術を身につける場所です。
9月8日の火曜日。もし明日着ていく服に迷ったら、まずは「シワのないシャツ」と「黒かネイビーのボトムス」を選んでみませんか。それだけで十分、素晴らしい身だしなみです。
皆さまが焦りのない、穏やかな気持ちで一歩ずつ進めるよう応援しております。
■ 茨城県水戸市、つくば市周辺にお住まいの方
■ 精神障害、発達障害、知的障害などにより、働くことに困難を感じている方
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◎見学や個別相談は無料です。
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