最新情報

【コラム】9月の終わり。この1ヶ月の「小さなできたこと」を数えてみよう

【就活】「企業実習（インターン）」で得られるもの。応募前に職場を体験してみるメリット

【実務】「ToDoリスト」の作り方。やることを詰め込みすぎない3つのルール

【自己理解】自分の「疲労サイン」を知っておく。限界を迎える前のセルフチェック

【セルフケア】季節の変わり目の「なんとなく重だるい」に対処する3つのヒント

【実務】「ダブルチェック」の習慣。ミスを防ぐための自分なりの見直し方

【就活】面接で緊張するのは当たり前。「緊張しています」と口に出してみる

【コミュニケーション】聞き逃したときは「もう一度お願いできますか？」で大丈夫

【実務】「メモ帳」の選び方。自分に合ったサイズと使い方を見つけよう

【セルフケア】連休明けの「行きたくない」気持ち。まずは午前中だけ通所してみる

【コミュニケーション】話しかける時は「今、お時間よろしいですか？」のワンクッション

【コラム】連休中の「何もしない日」は、心を休める大切な充電期間

【実務】「口頭指示」を忘れないために。メモを取るタイミングと復唱のコツ

【セルフケア】連休（シルバーウィーク）突入！生活リズムを崩さない過ごし方

【就活】求人票の「備考欄」は見落とし注意！働くヒントが隠れています

【コラム】「他の人と比べてしまう」時。自分の成長だけを見る方法

【実務】机の上が散らかると頭も散らかる？退勤前の「1分間お片付け」

【コミュニケーション】「分かりません」が言えるのは、仕事ができる証拠です

【セルフケア】秋の夜長、スマホを見すぎていませんか？睡眠前の小さな工夫

【実務】タイピングが遅くても大丈夫。正確に入力するための3つのコツ

【制度】「就労移行支援」ってどんなところ？利用期間と訓練の流れをおさらい

【自己理解】自分の「好きなこと・苦手なこと」をノートに書き出してみる

【コラム】服選びで迷わない。就活や通所で安心な「身だしなみ」の基本

【実務】「とりあえずやってみます」の落とし穴。質問して確認する勇気を持とう

【セルフケア】「休むこと」に罪悪感を持たない。休日の上手なリフレッシュ

【就活】ハローワークに行ってみよう！初めての利用ガイドと窓口の活用法

【コミュニケーション】「お疲れ様です」が言えると空気が変わる。魔法の挨拶ルール

【コラム】「朝ごはんは食べた方がいい？」午前中の集中力を作る食事の工夫

【実務】「メモ帳」と「ペン」の選び方。自分に合った道具でミスを減らそう

【心構え】9月スタート！夏の疲れを引きずらない「秋の生活リズム」の整え方